Ինչպե՞ս հեռացնել ոտքերի բշտիկները: Ոտքերի վրա բշտիկների բուժում. ակնարկներ

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս հեռացնել ոտքերի բշտիկները: Ոտքերի վրա բշտիկների բուժում. ակնարկներ
Ինչպե՞ս հեռացնել ոտքերի բշտիկները: Ոտքերի վրա բշտիկների բուժում. ակնարկներ
Anonim

Շատերին հետաքրքրում է. «Ինչպե՞ս հեռացնել ոտքերի բշտիկները»: Կան մի քանի ուղիներ, տեխնիկա, կարեւոր առաջարկություններ, թե ինչպես ազատվել այս խնդրից: Այսօր մենք կքննարկենք, թե ինչ պատճառներով կարող է առաջանալ աճ, որոնք են դրա ախտանիշները, ինչպես նաև կպարզենք այս հիվանդության բուժման հնարավոր տարբերակները։

ինչպես ազատվել ոտքերի բշտիկներից
ինչպես ազատվել ոտքերի բշտիկներից

Մատների վրա դուրս ցցված ոսկոր. ի՞նչ հիվանդություն է դա։

Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես հեռացնել բշտիկները ոտքերի վրա, դուք պետք է իմանաք, թե որն է հիվանդությունը, որը կոչվում է hallux valgus (այսպես է կոչվում այս հիվանդությունը) և որոնք են դրա առաջացման պատճառները։

Այս պաթոլոգիայի գրեթե հարյուր տոկոսանոց պատճառը լայնակի հարթաթաթությամբ ոտնաթաթի կամարի բնականոն աշխատանքի խախտումն է: Այս դեպքում առաջանում է ոտնաթաթի վրա բեռի սխալ վերաբաշխում արթրոզի զարգացմամբ։ Այս դեպքում բշտիկները կամ, ինչպես նաև կոչվում են, վերջույթների ոսկորները ոչ այլ ինչ են, քան ոտնաթաթի գլանաձև ոսկորի աղավաղում բթամատով դեպի ներս շեղված։

Առաջացող գործոններ

Ոտքերի վրա բշտիկների առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան: Ինչպես ազատվել ոսկորից, դուք կսովորեք ստորև, բայց նախ՝ եկեք պարզենք, թե ինչու այն կարող է հայտնվել՝

  1. Գենետիկ նախատրամադրվածություն (եթե մերձավոր ազգականներից մեկն ուներ նման պաթոլոգիա).
  2. Տուժել են վնասվածքներ, որոնց հետևանքով վնասվել է ոտնաթաթի հոդերի աճառային հյուսվածքը.
  3. հարթաթաթեր.
  4. Սխալ կոշիկներ կրել՝ բարձրակրունկներ, նեղ մատներ։
  5. Մարմնի գերհոգնածություն, ներառյալ ոտքերի մեծ ծանրաբեռնվածությունը։
  6. Կանգնած աշխատանք կամ այնպիսի աշխատանք, որը երկար ժամանակ է պահանջում և անընդհատ շարժվում։
  7. Ավելաքաշ.
  8. Չափազանց յուղոտ սնունդ, շատ աղ և շաքար ուտել:
  9. ոտքերի բշտիկները ինչպես ազատվել
    ոտքերի բշտիկները ինչպես ազատվել

Հիվանդության ախտանշանները

Ոտքերի բշտիկների բուժումը պետք է սկսել անհապաղ՝ այս հիվանդության առաջին նշաններից հետո։ Իսկ ախտանշանները կարող են լինել՝

- ոտքերի ցավ, կտրում, ձգող ցավ;

- հոդերի և կրունկների տարածքում այրվող սենսացիա, առավել հաճախ աշխատանքային օրվա վերջում;

- անհասկանալի հոգնածության զգացում ոտքերում;

- վերջույթների վրա փոքր կոշտուկների և գոյացությունների ձևավորում;

- բորբոքում և այտուց բթամատի տարածքում;

- փոքր մատի մոտ ոսկորի ձևավորում:

Ոտքի մատների բշտիկների բուժումը կարող է իրականացվել ինչպես պահպանողական, այնպես էլ վիրահատական եղանակով։ Երկու տարբերակներն էլ լավ արդյունք են տալիս, եթե ժամանակին դիմեք և չսկսեք բուժումը:

Ինքնաթերապիա

Պահպանողական բուժումը արդյունավետ է hallux valgus-ի առաջին նշանների դեպքում: Ինչպես հեռացնել ոտքերի բշտիկները այս դեպքում, կարդացեք ստորև։

բուժում ոտքերի վրա բշտիկների համար
բուժում ոտքերի վրա բշտիկների համար

1. Ոսկորներին ֆետրի կտոր քսելը։ Այս դեպքում խնդրահարույց տարածքի վրա ճնշումը նվազում է, և ուռուցիկությունը անհետանում է։

2. Ֆիզիոթերապիա, որը թեթևացնում է հիվանդի վիճակը. Դա կարող է լինել էլեկտրոֆորեզ, մագնիսական կամ մանուալ թերապիա:

3. Բուժական և կանխարգելիչ կոշիկներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութներից։

4. Օրթոպեդիկ ներդիրներ. Նրանք թույլ են տալիս ճիշտ բաշխել բեռը ձեր ոտքերի վրա: Բայց դուք պետք է դրանք հագցնեք կոշիկների մեջ միայն այն դեպքում, եթե ոտքերի վրա բշտիկները նոր են սկսում ձևավորվել:

5. Հատուկ, հեշտ կատարվող վարժությունների հավաքածու, որը կներկայացվի ստորև: Նման վարժությունները բարելավում են ոտքի հոդերի շարժունակությունը։

6. Բուժման այլընտրանքային մեթոդներ.

Եթե ոտքի վրա բշտիկ հայտնվի, ապա հնարավոր չի լինի լիովին ապաքինվել այնպիսի հիվանդությունից, ինչպիսին է hallux valgus-ը։ Այս բոլոր մեթոդները կարող են միայն դանդաղեցնել զարգացումը և թեթևացնել առաջացած հիվանդության ախտանիշները։

Ինչպես ընտրել ներբան

Կոշիկի իդեալական աստառը չի գնվում, այլ կարվում է առանձին՝ հաշվի առնելով ոտքի կառուցվածքային առանձնահատկությունները։ Այսօր նման ներդիրները պատրաստվում են հատուկ տեխնոլոգիաների կիրառմամբ և այնպիսի նյութի օգտագործմամբ, ինչպիսին է ջերմապլաստիկը: Սա հիանալի նյութ է, որը բավարարում է ոտքի բոլոր կարիքները: Նման ներբանի մյուս առավելությունն այն է, որ այն բարակ է՝ ընդամենը 3 մմ, և դրա համար այլևս կարիք չկա հատուկ կոշիկներ գնել, ինչպես նախկինում էր։Այս ներբանները կարելի է կրել սովորական կոշիկների հետ՝ առանց անհարմարություն զգալու։

բուժում ոտքերի մատների վրա բշտիկների համար
բուժում ոտքերի մատների վրա բշտիկների համար

Պարտադիր վարժություններ

Այս դասերը պետք է կատարվեն ամեն օր՝ հատկացնելով նրանց ձեր ժամանակից 15-20 րոպե:

  1. Ձեր մատներով փորձեք բռնել ճմրթված թղթի մի կտոր, փոքրիկ գնդակ: Աստիճանաբար փորձեք աշխատել ավելի բարդ առարկաների հետ՝ գրիչ, մատիտ, թաշկինակ։
  2. ոտքի վրա բշտիկ է եղել
    ոտքի վրա բշտիկ է եղել
  3. Փորձեք շարժել յուրաքանչյուր մատը: Սկզբում դա դժվար և անարդյունավետ կթվա, բայց էֆեկտը երկար սպասեցնել չի տա՝ կապաններն ու մկանները կուժեղանան, իսկ բշտիկը կդադարի աճել։

Վիրաբուժություն

Բշտիկները հեռացնելու վիրահատություն է պետք, եթե աճը արագ է աճում, մարդու համար դժվար է քայլել, շարժումներն ուղեկցվում են ցավոտ սենսացիաներով, հիվանդությունն անցնում է մյուս մատների վրա։

Պրոցեդուրան կատարվում է տեղային անզգայացմամբ՝ օգտագործելով հատուկ սարքավորում՝ էլեկտրոնային-օպտիկական փոխարկիչ, որը հեռացնում է ոտքերի բշտիկները։ Վիրահատությունը անվտանգ է և պակաս տրավմատիկ: Եթե նույնիսկ 20 տարի առաջ, շինանյութը հեռացնելուց հետո, մարդուն «շղթայել էին» շղթայի մեջ, ապա ստեղծված իրավիճակում վիրահատվածները հենց հաջորդ օրը ոտքի են կանգնում։ Իսկ ոտնաթաթը լիովին վերականգնվում է 1-1,5 ամիս հետո։ Հալյուքս վալգուսից ազատվելու ժամանակակից ընթացակարգի ևս մեկ առավելությունն այն է, որ կրկնության տոկոսը զրո է։

Ժողովրդական թերապիա

Այս ենթակետը նվիրված է տատիկի մեթոդներով բուժման կողմնակիցներին, իսկ այժմ մենք կսովորենք, թե ինչպես կարելի է հեռացնել ոտքերի բշտիկները տնային մեթոդներով։

1. Յոդ. Այս տարրը հանդես է գալիս որպես հիմնական բաղադրիչ, և դրանից բացի օգտագործվում են այլ բաղադրիչներ՝ օճառ, կամֆորայի յուղ։

- Սովորական զուգարանի օճառը քերել մանր քերիչով, ապա ցավոտ տեղը յուղել լավ ընդունված զանգվածով, քսել։ Այնուհետև ողողեք և պատրաստեք յոդի ցանց։ Այս պրոցեդուրան պետք է կատարել ամեն օր 1 ամսվա ընթացքում։ Արդյունքում ցավն ու բորբոքումը կանցնեն։

- Շոգեխաշեք ձեր ոտքերը, ապա չորացրեք դրանք սրբիչով: Դրանից հետո վնասված մակերեսը մշակեք կամֆորայի յուղով, այնուհետև յոդով։

2. Կարտոֆիլ. Բանջարեղենը մաքրել և մանր քերիչով անցկացնել։ Այնուհետև ստացված քսուքը փաթաթեք շղարշով և քսեք բշտիկին։

3. Պրոպոլիս. Այս խեժային նյութը պետք է քսել ձեռքերին, մինչև այն դառնա փափուկ։ Այնուհետև անհրաժեշտ է սոսնձել այն բշտիկին և փաթաթել այն փափուկ կտորով վերևում։

4. Կաղամբ. Այս բանջարեղենի տերեւը պետք է ազատել կենտրոնական երակից, ապա ծեծել, որպեսզի հյութը մի փոքր սկսվի, ապա քսել ցավոտ տեղում։ Կապեք թաշկինակով և այդպես պահեք ամբողջ գիշեր։

ոտքերի վիրահատություն
ոտքերի վիրահատություն

5. Աղ. Լցնել խորը ամանի մեջ տաք ջրով և լցնել մի բուռ այս բնական տարրը: Երբ հեղուկը սառչի, ոտքերը թաթախեք ջրի մեջ և պահեք այնտեղ մոտ 20 րոպե։ Նման պրոցեդուրաները պետք է անել երկու շաբաթ, ապա 7 օր ընդմիջում անել, ապա կրկնել։Դուք կարող եք դա անել 4 անգամ։

Կանխարգելման միջոցառումներ

Յուրաքանչյուր անձ պետք է հետևի հետևյալ ուղեցույցներին.

  1. Ձեր հագած կոշիկները պետք է լինեն հարմարավետ, հաստ ներբաններով, 5 սմ բարձրությամբ ոչ ավելի կրունկով։
  2. Օրը մեկ անգամ անհրաժեշտ է կատարել վերը նկարագրված վարժությունները:
  3. Գիրությունից խուսափելու համար կարևոր է հետևել ձեր քաշին:
  4. Չի կարելի անտեսել և ոչինչ անել ոտնաթաթի հիվանդության դեմ, այլապես հիվանդությունը կզարգանա, և ի վերջո ստիպված կլինեք պառկել վիրահատական սեղանին։
  5. Դուք պետք է ժամանակին դիմեք բժշկի օգնությանը:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես հեռացնել ոտքերի բշտիկները և որ մեթոդն օգտագործել՝ վիրաբուժական, թե պահպանողական: Մենք նաև պարզեցինք, որ hallux valgus-ի դեմ լավ կանխարգելումն է ճիշտ կոշիկներ կրելը, հատուկ ներբանների օգտագործումը և նաև պարզ վարժություններ կատարելը:

Խորհուրդ ենք տալիս: