Ես չէի հավատում, որ կոճապղպեղի ջուրը կօգնի ձեզ նիհարել, քանի դեռ ընկերն ապացուցել է դա

Բովանդակություն:

Ես չէի հավատում, որ կոճապղպեղի ջուրը կօգնի ձեզ նիհարել, քանի դեռ ընկերն ապացուցել է դա
Ես չէի հավատում, որ կոճապղպեղի ջուրը կօգնի ձեզ նիհարել, քանի դեռ ընկերն ապացուցել է դա
Anonim

Կոճապղպեղը դարեր շարունակ եղել է աշխարհի ամենահայտնի համեմունքներից մեկը: Համարվում է բազմակողմանի և օգտակար մթերք, որն առաջարկում է բնությունը: Եթե դուք կանոնավոր կերպով կոճապղպեղ եք օգտագործում ձեր սննդակարգում, կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը։

Վերջին շրջանում տարածված է դարձել կոճապղպեղից թուրմերի պատրաստումը, որոնք էներգիա են հաղորդում և արագացնում նյութափոխանակությունը։

Այս հոդվածը կկենտրոնանա նման հրաշալի թուրմի բաղադրատոմսի վրա։

Պատկեր
Պատկեր

Կոճապղպեղի օգուտները

Կոճապղպեղը դարեր շարունակ օգտագործվել է բժշկության մեջ, և հեշտ է հասկանալ, թե ինչու: Այս համեմունքն ունի մի շարք առողջարար օգուտներ, ինչպիսիք են՝

1. Ամրացնում է իմունիտետը։

Կոճապղպեղը հակաբորբոքային է և պարունակում է հակաօքսիդանտներ: Այն հիանալի տարբերակ է իմունային համակարգի ամրապնդման և առողջության պահպանման համար։

2. Օգտակար ազդեցություն է ունենում ստամոքսի և աղիների վրա։

Օգտագործվում է մարսողությունը լավացնելու համար։ Խթանում է աղիները և մեծացնում մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը: Օգտագործվում է նաև ստամոքսը հանգստացնելու և գազերի, փքվածության և փորկապության կանխարգելման համար։

Պատկեր
Պատկեր

3. Պայքարում է հոդերի և մկանների ցավի դեմ։

Համաձայն Ջորջիայի պետական համալսարանում անցկացված հետազոտության՝ օրական կոճապղպեղ ուտելը կարող է նվազեցնել հոդերի և մկանների ցավը 25 տոկոսով։ Այս ցուցանիշները բարելավելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս առավոտյան կոճապղպեղ ուտել դատարկ ստամոքսին։

4. Օգնում է դաշտանային ցավերի դեպքում։

Կոճապղպեղը ոչ միայն օգտագործվում է մկանների և հոդերի ցավը թեթևացնելու համար, այն կարող է օգտագործվել նաև որպես ցավազրկող դաշտանի ժամանակ: Մասնագետները փորձ են անցկացրել, որին մասնակցել է մոտ 150 կին։ Յուրաքանչյուր կնոջ դաշտանի ընթացքում կոճապղպեղ է տրվել։ Փորձի ժամանակ պարզվել է, որ համեմունքն ունի նույն հատկությունները, ինչ իբուպրոֆենը։

5. Ունի ճարպ այրող ազդեցություն։

Եթե հաշվի առնեք կոճապղպեղի այս հատկությունը, ապա զուտ տեխնիկապես կարող եք կորցնել մի քանի կիլոգրամ և այրել ճարպը խնդրահարույց հատվածներում:

Հիշեք, որ եթե ցանկանում եք նիհարել, ապա միայն կոճապղպեղ ուտելը բավարար չէ։ Դուք պետք է ավելացնեք ձեր էներգիայի ծախսերը և նվազեցնեք ձեր կալորիաների ընդունումը: Կոճապղպեղի նման մթերքները կարող են մի փոքր բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմության արտադրությունը՝ դրանով իսկ խթանելով ձեր նյութափոխանակությունը:

Ե՞րբ է կոճապղպեղ օգտագործելու լավագույն ժամանակը:

Պատկեր
Պատկեր

Առավոտյան լավագույնը: Ապացուցված է, որ այն մարդիկ, ովքեր առավոտյան կոճապղպեղ են ընդունում, օրվա ընթացքում այրում են 43 կալորիա ավելի շատ։

Կոճապղպեղի ինֆուզիոն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է՝

  • Կոճապղպեղի արմատ.
  • 1, 5 լ. ջուր.
  • Կիտրոն

Խոհարարություն:

  • Կճեպ մանր կտրատել կոճապղպեղի արմատը։
  • Ջուրը եռացրեք, մեջն ավելացրեք կոճապղպեղ։
  • Եփել 15 րոպե։
  • Հանել կրակից, մի փոքր սառեցնել և ավելացնել կիտրոնի հյութ։
Պատկեր
Պատկեր

Խմեք այս ջուրը օրը երկու անգամ։ Առաջին անգամ նախաճաշից առաջ դատարկ ստամոքսին, երկրորդ անգամ երեկոյան՝ ընթրիքից առաջ։ Եվ դուք չեք նկատի, թե ինչպես եք սկսում նիհարել և ամրացնել իմունիտետը։

Խորհուրդ ենք տալիս: